DARMOWY TRENING MOBILITY & CORE LUKS.SFERA GDAŃSK 18:00

Opis oferty

Trening poprawi mobilność Twojego ciała​,​ pozbędziesz się ograniczeń ruchowych wynikających z siedzącego trybu życia. Zwiększysz​,​ wzmocnisz zakresy ruchomości stawów oraz mięśni. Wzmocnisz mięśnie głębokie tzw. Core by pozbyć się bólu pleców. Nauczysz się prawidłowej postawy​,​ oraz jak wcielić prawidłowe wzorce ruchowe do życia codziennego​,​ co przełoży się na lepsze samopoczucie i poprawę komfortu życia. Zajęcia skierowane są dla wszyskich bez względu na wiek.

Poziom uczestników

• Nowicjusz
• Początkujący
• Średniozaawansowany
• Zaawansowany
• Profesjonalista

Wiek uczestników

od 18 lat

Zasady i regulamin

Lokalizacja

Adres: Elektryków, 81-683 Gdańsk, Polska

Uwagi: LUX SFERA