Opis oferty
Trening, który wspólnie wykonamy będzie to trening oporowy wykorzystujący gumy oporowe: długie oraz typu mini-band, a także masę własnego ciała. Na początku zrobimy mobility, by przejść do treningu właściwego. Trening będzie treningiem FBW w trakcie którego zaangażujemy wszystkie partie mięśniowe- dlatego zarówno Panowie jak i Panie znajdą tutaj coś dla siebie. :) Sprzęt który będzie nam potrzebny: - gumy oporowe: długa oraz typu mini-band - hantle, ciężarki lub butelki z wodą - mata lub dywanik - wygodny strój Do zobaczenia!
Organizator
Natalia Gosik lub po prostu Natka. Pracuje, trenuje, sporo gotuje, kocham podróże i kino. W swoich social mediach pokazuje jak nie zatracić się w tym całym fit świecie.…
Natalia Gosik lub po prostu Natka. Pracuje, trenuje, sporo gotuje, kocham podróże i kino. W swoich social mediach pokazuje jak nie zatracić się w tym całym fit świecie.…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?